總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它可以使我們更有效率，不妨坐下來好好寫寫總結吧。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編整理的個人今后的總結范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。

體育工作個人總結篇一

我于201x年3月26日來到高安市黃沙中學，當天便正式開始了我的支教生活。經學校安排，我被分派到初一年級，我的指導老師是胡老師，在他的指導下，我擔任一(3)班的實習數學老師。我的指導班主任是褚老師，在他的指導下，我作為一(3)實習班主任。胡老師和褚老師在給我指導工作的時候給我詳細的介紹教學授課進度和班級學生情況，而接下來的四個月，在他們的指導下，我在這兩方面都不斷的前進。

教學工作：

作為一名教師，上好課是最基本的要求。在實習前也有過一些試教活動，但真正的中學教學對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，這之間需要付諸很多的努力。胡老師在教學工作上清楚地講了一(3)的具體學情和教學進度。到了黃沙中學的第一天，我就和學生們見面了。第一次是講上節課遺留的作業，同時詢問他們學習這一章節時的困難點是什么。因為是第一節課，學生對我也有新鮮感，相互配合的很好，算是“開門紅”。但是在后來是教學過程中才感覺自己的經驗不足，真是“書到用時方知少”。我初次體會到當老師的辛苦，上好一節課，要經過備課，寫教案，在準備充分后去教室上課，課后還要進行反思總結?？雌饋砗唵?，可其中的每個環節又有許多小細節。但最主要的是“上課”這個環節，也就是我們一直在探討的“課堂教學”。期中考試，學生們的成績算是進步了很多。平時在批改了學生們的作業后，我會一對一的對他們進行輔導。通過觀察有部分學生對數學感興趣但大部分學生不喜歡學數學，由此課堂氣氛不活躍，原因是他們覺得枯燥、難懂。所以在備每一節課時，我花了很大心思設計課堂結構，盡量使課堂生動起來，并應用其他手段進行教學以達到吸引學生的目的。漸漸地我就不會在課堂上緊張，每節課都上得挺成功的，讓我對自己的教學更加充滿了信心。農村孩子的基礎確實差，在我的課堂上我力求要做到在快樂中學習，不能孤立地營造活躍的課堂氣氛，搞花架子，而應該從教學內容中找到學生的興奮點。幾個月下來，我總結出的是課前準備一定要充分。有課時，我往往是提前一天備課，查資料，寫教案，直到上課前還在考慮各種細節問題。盡管如此，我還是覺得如果準備時間充裕的話，講課時會發揮得更好。還有就是老師講課時聲音要洪亮，要有一股氣勢，要有較好的氣質。我給自己定位為清剛之氣：直率、真摯、剛強而不失溫和。我認為老師一定要有一點硬氣，這樣言傳身教，有利于學生的性格發展。提問后應給學生充分的思考時間，這一點我做得不夠，往往問題一說，就要學生舉手回答，而且我的語速、教學的進程都比較快。我認為語速、教學進程應根據教學內容的性質、重要性和大多數學生的適應程度靈活掌握，該快則快，應慢則慢。實習期間，我發現學生的認知能力已有一定的水平。應繼續發掘這方面的潛能，多多鼓勵學生積極思考，大膽發言，從而訓練其分析能力和表達能力，為以后更深層次的學習打好堅實的基礎。而對于自己的教案設計，雖然是一堂課比一堂課設計的好，但還是存在著很大的不足的，可是經過這段時間的訓練，我在教學方面已有了很大的進步。

除了上課批改作業外，我也要去聽別的老師的公開課，不只聽數學這一門學科的，其他學科我也聽。每個老師各有特點，都有值得我學習的地方。同時，我注意學生的表情反應，而思考以后我要以怎樣的形式方法去上課才能達到良好的效果，也就是“備學生”。課余時間我還會上網收集一些比較好的教學案例，以充實自己。

當我漸漸進入角色，發現自己有一群可愛的學生、開始覺得教書也是件挺有趣的事時，實習也結束了。通過這次實習，我了解了老師的酸甜苦辣，也了解了老師的偉大，我也從實習中認識到了自身的不足。我們不能只從書本上看“教學”，而也要在實際中“教書”，面向實際。它使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變為真正的面對面的教學。讓我具備了扎實的教學基本功，創新的教學理念。四個月的實習生活讓我獲益匪淺，使我真正體會到做一位老師的樂趣。實習，不僅是我人生中一段珍貴的記憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的路上我會做的很好。

體育工作個人總結篇二

一、體育教學

我們學校已申報成全國校園足球特色學校，它的特色之一：每班每周一節足球課。雖然足球的教案書寫較簡單（與其它體育課教案書寫形式，內容有差別），但是它的技術動作教學對我來是很困難（上學時學過，但很久沒練習了，很生疏）。所以，自己利用空余時間，自己通過看圖示、看視頻，來練習，在技術較為成熟時，在傳授給學生。現在，情況變得好了許多，我們每周開設了兩節足球課，每位學生自備一個足球，課堂的密度達到了60℅；同時足球社團也按照計劃，有教案的進行訓練。

二、校級聯賽

我們每級每班成立了男、女足球隊，每隊都有隊員8—10人。再20__年11月份，學校組織了“校長杯”班級聯賽，共16場比賽，最后六二班的男子足球隊獲得冠軍；五二班的女子足球隊獲得冠軍。

三、鎮級聯賽

在20__年元月，鎮中心校組織了校際聯賽，我們學校的足球隊以10:1勝了陳溝學校；以2:1勝了新民小學。學生的精彩表現，贏得了其他隊隊員的喝彩和稱贊。但是，我們與我們制定的目標還存在一定距離，這是今后的努力方向。

四、教學成績

本學期，我們學校的田徑隊、跳繩隊都取得了較好成績。20__年10月參加了洛陽市的“河洛跳繩節”，獲得了一等獎；20__年10月底，取得了李村鎮秋季運動會田徑組第一名，跳繩組第一名；20__年11月，取得了伊濱區秋季運動會田徑組第一名、跳繩比賽第二名，小學組總分第二名。

去完善，我相信明天會做得更好。

一、足球

本學期____足球隊（興趣小組）繼續進行了常規的訓練，利用每周四下午第七節課組織學生進行訓練，并制定了訓練計劃和內容。學生熱情高，訓練比較刻苦。

二、大課間

我校大課間內容還是以學生廣播體操、棍操和班級特色活動為主，冬季大課間內容變為長跑，保證1—2年級每天1000米；3—5年級每天1500米，讓學生體質充分得到鍛煉。大課間還有抽冰嘎，拉雪爬犁等活動，增強學生們的熱情。

三丶冰雪活動

我校在冬季澆灌一片冰場，大約在800平米左右，用以開展學生上冰雪活動，抽冰尕，冰爬犁、速滑、雪雕等項目。20__年12月29日舉行了全校的拉爬犁比賽和三至五年級的滑冰比賽。

以上就是本學期的工作小結，還有許多方面存在不足，我將在以后的工作中加以改正。

體育工作個人總結篇三

兩周以來的測量實習，能夠用一句話來概括我的感受，那就是——苦并歡樂著!

記得第一周認識實習時，我們都很興奮，一周下來我們感覺都很簡便，休息了兩天，開始測量實習，我跟著方教師找控制點，那時候每個人都還很興奮，以為接下來的一周應當也很簡便吧，其實不然。雖然有點幸苦，但我們每個人都學會了很多，很多僅有平常“多多逛街”才能學到的東西。

我喜歡思考，也喜歡總結，所以我總結出了以下幾點：

長大了，要試著去承擔一些職責。我們生來就有一種惰性，無論是個人，還是一個團隊，如果是在一個惰性的氛圍中，那她(們)的效率必須不會很高，但如果每個人都有強烈的職責感，能夠努力去承擔一些職責，那么效率不僅僅提高了，并且任務也會完成的很好。

感染力很重要。在一個團隊中，要想有好的氛圍，第一個提意見的人的思想是很重要的，因為之后的人都不免會有從眾心理。如果他(她)的想法是進取的，那么會有人也會進取的想一些問題。反之，則整個團隊就陷入消極的氛圍中。所以，我們每個人都應當進取的想問題。

多多思考。實習是什么，實習是將理論知識內化為自我知識的過程。實習過程中僅有多多思考，才能多多消化知識，還能延伸出很多以前不明白的。

團隊精神，同甘共苦。這是一個老生常談的詞，但在這種實踐中不得不提及，因為它無處不在，記得很清楚的是很多次我們在測量場地上吃午飯的;是我們都很早起床，然后在冷風颼颼中作業，每個人都在打顫;是我們都扛著儀器摸著黑回家。這一切的苦與樂，我們都一齊承擔。同甘共苦，我們很歡樂!

學會妥協。妥協是最高的藝術，在合作的過程中，不免會有一些沖突，這時就需要我們冷靜下來想想問題的解決方法，每個人都做一些退讓，那么事情就容易解決了。

做最“卑微”的工作，樹高傲的自尊。一個好的團隊，需要每個人都勤奮一點，不怕臟、不怕累，而不是推三落四。僅有每個人都進取的做每件事，才能到達實習的目的，使每個人都熟悉每一個環節。

要坦然。無論做事還是做人，我們都應當學會坦然應對。記得圖畫到一半時，方教師指出我們作圖方法是錯的，我們曾想過將錯就錯;記得用卷尺量距離時我們曾想過只測量一次。但最終我們都沒這么做，此刻想起來，這是對的!坦然應對，才是我們想要的人生。

要樂觀。每次我們發現做某件事有點困難，但一旦我們放手去做時，我們都發現其實并沒有我們想象的那么困難，一旦進入狀態了，接下來就很快了。所以我們要樂觀，早早的開始做事吧。

體育工作個人總結篇四

本學期我積極參加業務學習。平時，我能積極利用課余時間，認真學習課外體育的書籍，從中汲取營養，領略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經驗，移植到自己的教學中去，達到事半功倍的效果。

1、教學中能面向全體學生，注意發現學生的閃光點，多表揚鼓勵，讓學生在輕松、愉快的氣氛中獲取知識。

體育工作的好壞直接關系到一個學校辦學水平評估的好壞。因此，要提高辦學質量，提高學校的知名度，就必須努力提高學校的體育比賽成績。為此，開學初，我就結合本校的實際情況制訂了一份詳細的體育工作計劃，合理做好體育組的訓練分工。組織體育教師學習理論知識，幫助他們制訂好訓練計劃。通過學習，讓全體教師充分體會到學校體育工作在學校教育工作中的重要地位，督促體育教師上好每一堂體育課，做好運動員的選拔工作，既要全面提高學生的身體素質，又要為運動隊選拔后備力量。

同時，積極開展好群眾性體育活動。十月份，體育組認真組織、精心安排，成功舉辦了本年度體育周，既豐富了學生的課余生活，同時也為運動隊選拔了一批后備人才。

2、狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。

在運動員管理上，既要體現“嚴”字，又要有愛心。學期初 ，我就針對各隊的實際情況，制訂了一套各隊考核獎勵制度,對運動員的出勤、訓練情況及比賽情況進行全面考核，每周一進行總結評比，全面提高了訓練效率，平時，我能協助各運動隊交流，談心，關心他們的學習和生活，不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學習成績下降，訓練時間不能夠保證等現象，積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈努力下，訓練工作逐漸走上了正軌。

3、做好備課。

我認真做好自己的備課工作，并及時做好本課的反思及小結工作。把自己最好的狀態呈現在體育課堂上。讓學生學好東西學到東西。

一學期來，我能認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規章制度，堅持早到校，晚離校，陪同學生訓練，自始至終協助他們做好工作，堅決服從上級安排，做好各項工作，與教師搞好團結。

本學期，通過多方努力，學校體育工作有了一定成績，如我校田徑隊在參加蘭溪市市運會上取得了團體第六名的成績，但是籃球和乒乓球比賽上還尚有差距，我們還需加大訓練力度，克服種種不利因素，力爭在今年比賽中為我校贏得榮譽。

一個學期以來，在廣大教師的熱情支持和大力幫助之下，我所負責的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作，發現問題仍有不少，如工作的計劃性不強，效率不高，工作中不夠細心，惰性思想較為嚴重，希各位老師一如既往地關心、支持我，幫助我，使我和我們體育組工作能躍上一個新的臺階。