外賣(mài)怎么加餐？

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，經(jīng)常需要依靠外賣(mài)來(lái)解決飲食問(wèn)題。但有時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)吃不夠的情況，這時(shí)候該怎么辦呢？以下是一些方法可以幫你解決這個(gè)問(wèn)題。

1. 在下單時(shí)選擇多份菜品

在下單時(shí)選擇多份同樣的菜品，這樣就可以增加餐量。比如如果你想點(diǎn)兩份宮保雞丁，那么就直接在數(shù)量欄目里面填寫(xiě)“2”，這樣店家就會(huì)準(zhǔn)備兩份給你。

2. 加點(diǎn)小菜或者配菜

另一種方法是在主食旁邊加點(diǎn)小菜或者配菜。比如你可以加一份涼拌黃瓜或者一份炒飯作為副食品。這樣既能增加餐量，又能讓口感更加豐富。

3. 選大份蓋澆飯、面條等主食

有些店家提供大份主食，比如大份蓋澆飯、大碗拉面等等。如果你感覺(jué)點(diǎn)普通大小的主食無(wú)法滿足你的胃口，那么可以選擇這些大份主食。不過(guò)要注意的是，有些店家的大份主食量非常多，可能一個(gè)人吃不完。

4. 多點(diǎn)一些小吃零食

如果你覺(jué)得自己吃不夠，可以考慮多點(diǎn)一些小吃零食。比如炸雞、薯?xiàng)l、烤串等等。這些小吃雖然不能代替正餐，但是可以增加飽腹感。

5. 自備一些水果或者奶制品

最后一種方法是自備一些水果或者奶制品。這樣既能補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，又能增加飽腹感。比如你可以在下單時(shí)同時(shí)購(gòu)買(mǎi)一盒牛奶或者一份水果拼盤(pán)。

以上就是幾種在外賣(mài)中增加餐量的方法。當(dāng)然每個(gè)人的胃口和需求都不同，建議大家根據(jù)自己的情況來(lái)選擇合適的方式。